इसकी तासीर गर्म होती है, ठंडे में इसके सेवन से राहत मिलती है.

ये आयरन, कैल्शियम, जिंक जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है.

इससे कब्ज और पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत मिलती है.

हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाता जिससे त्वचा निखरती है.