इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए खाएं ये फल

अमरूद के पत्ते शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं.

इसमें मौजूद मिनरल और विटामिन शरीर को बीमारियों से बचाते हैं. 

कैलोरी में कम और फाइबर से भरपूर अमरूद पोषक तत्वों से भरा है.

यह फल डायबिटीज, वजन कम करने और बॉडी को तंदुरुस्त रखता है.

इसमें विटामिन b3 और विटामिन बी 6 होते हैं.

ये मस्तिष्क में ब्लड सरकुलेशन में सुधार करते हैं.

इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को झुर्रियों से बचाते हैं. 

आंखों के लिए फायदेमंद विटामिन ए भी पाया जाता है.

इसमें मौजूद विटामिन सी इम्यूनिटी बूस्ट करता है.