फैटी लिवर के शिकार करें ये काम 

आज के समय में लोगों बाहरी खान पान पर निर्भर हो जाते हैं. 

चाहे फास्ट फूड हो या फिर ढाबा का मसालेदार खाना.  

बाहर और तेल मसाला खाने से फैटी लीवर नाम की बीमारी हो जाती हैं.  

गेस्ट्रो स्पेशलिस्ट डॉ देवेंद्र ने इस बीमारी से बचने के उपाय बताए हैं. 

इस बीमारी में लीवर में सूजन आता है, जिससे पूरे शरीर को नुकसान होता है.  

वहीं भूख कम लगना, वजन अचानक घटना, आंखों का रंग पीला हो जाना इसका लक्षण हैं. 

फैटी लीवर से बचने का सबसे सटीक तरीका है, अपने लाइफस्टाइल में परिवर्तन लाना.  

बाहरी खाने को अवॉइड करना होगा, डालडा और पुराने तेल में खाने से बचें.  

हरी सब्जियां और फल खाएं, ज्यादा तेल मसाला खाने से बचें, हेल्थी डाइट लें.