घोड़े जैसी ताकत पानी हो तो खाएं ये हरी सब्जी 

बाजार में इन दिनों सीजन के अनुसार सब्जियां आ रही है. 

ऐसे में एक ऐसी सब्जी आई है जिसको लोग सीधा ही खाते है.

हम बात कर रहे है हरे चने की. बाजार में हरे चने की आवक शुरू हो गई है. 

इस हरे चने की राजस्थान में बड़ी मात्रा में खेती होती है. 

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यह बाजार में 160 रूपये किलो बेचे जा रहे है. 

इनमें विटामिन, प्रोटीन, फाइबर तथा मिनरल्स पाए जाते है. 

इसको खाने से पाचन शक्ति मजबूत होती है तथा हार्ट अटैक की संभावना कम होती है.

इसके अलावा कोलेस्ट्रोल को कम करने में मदद करता है. 

इसको खाने से आपके शरीर में घोड़े जैसी फुर्ती आ जाती है.