குளிர்ச்சியான விளைவை கொண்டிருப்பதால் கோடையில் வெண்டைக்காயை சமைத்து சாப்பிட அனைவரும் விரும்புவார்கள்
வெண்டைக்காய் ஊட்டச்சத்துக்களின் களஞ்சியமாகும்
வெண்டைக்காயில் புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் நிறைந்துள்ளன
வெண்டைக்காயில் ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருந்தாலும் சில தீமைகளும் உள்ளன
வெண்டைக்காய் சாப்பிடுவதால் அதிக கொலஸ்ட்ரால் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது
உங்களுக்கு சிறுநீரகம் தொடர்பான ஏதேனும் நோய் இருந்தால் வெண்டைக்காயை உட்கொள்ள வேண்டாம்
வெண்டைக்காயை அதிகமாக சாப்பிடுவது வயிற்றுப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும்
வெண்டைக்காயை அதிகமாக சாப்பிடுவது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்
ஏனெனில் வெண்டைக்காயில் அதிக நார்ச்சத்து உள்ளது
எனவே வெண்டைக்காயை குறைந்த அளவில் சாப்பிடுவது நல்லது
நீங்கள் ஏன் வெறும் வயிற்றில் நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிக்க வேண்டும் என்பதற்கான 9 காரணங்கள்.!