જાણો, 11 દેશોના રાષ્ટ્રીય ફળ અને તેના ફાયદા
જાણો, 11 દેશોના રાષ્ટ્રીય ફળ અને તેના ફાયદા
ડાયાબિટીસ અટકાવે છે, એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર, હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સપોર્ટ કરે છે
ડાયાબિટીસ અટકાવે છે, એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર, હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સપોર્ટ કરે છે
India : Mango
હૃદય રોગ અને કેન્સરથી બચાવે છે, હાડકાની મજબૂતાઈ, માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને બ્લડપ્રેશર જાળવવામાં મદદ કરે છે
હૃદય રોગ અને કેન્સરથી બચાવે છે, હાડકાની મજબૂતાઈ, માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને બ્લડપ્રેશર જાળવવામાં મદદ કરે છે
US: American Blueberry
કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે, આંતરડા અને મગજની તંદુરસ્તી સુધારે છે
કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે, આંતરડા અને મગજની તંદુરસ્તી સુધારે છે
UK: Apple
પોષક તત્વો, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને ફેટી એસિડ્સ ધરાવે છે, ચયાપચય વધારે છે અને ત્વચાને ફાયદો કરે છે
પોષક તત્વો, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને ફેટી એસિડ્સ ધરાવે છે, ચયાપચય વધારે છે અને ત્વચાને ફાયદો કરે છે
China: Fuzzy Kiwifruit
ફોલેટ, મેંગેનીઝ અને કેલ્શિયમથી ભરપૂર, જ્ઞાનાત્મક કાર્યને સુધારે છે કેન્સર અને હૃદયના રોગો સામે રક્ષણ આપે છે
ફોલેટ, મેંગેનીઝ અને કેલ્શિયમથી ભરપૂર, જ્ઞાનાત્મક કાર્યને સુધારે છે કેન્સર અને હૃદયના રોગો સામે રક્ષણ આપે છે
Australia:
Riberry
એન્ટીઑકિસડન્ટ ધરાવે છે, જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરે છે
એન્ટીઑકિસડન્ટ ધરાવે છે, જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરે છે
Thailand : Mangosteen
હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે, પોષક તત્ત્વો અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે અને બળતરા ઘટાડે છે
હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે, પોષક તત્ત્વો અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે અને બળતરા ઘટાડે છે
Japan: Persimmons
બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, હૃદય રોગ અને હાડકાના નુકશાનને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે
બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, હૃદય રોગ અને હાડકાના નુકશાનને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે
Sri Lanka : Jackfruit
વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, પોષક તત્વોથી ભરપૂર, હાડકાના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે અને કિડનીનું રક્ષણ કરે છે
વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, પોષક તત્વોથી ભરપૂર, હાડકાના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે અને કિડનીનું રક્ષણ કરે છે
UAE: Dates
એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર, ઓછી કેલરી, હૃદયનું રક્ષણ કરે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર, ઓછી કેલરી, હૃદયનું રક્ષણ કરે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
Denmark: Strawberry