जान लें नमक के प्रकार और उनके स्वास्थ्य लाभ
जान लें नमक के प्रकार और उनके स्वास्थ्य लाभ
नमक एक ऐसा फूड आइटम है, जिसका स्वाद खाने में जान डाल देता है
नमक एक ऐसा फूड आइटम है, जिसका स्वाद खाने में जान डाल देता है
नमक शरीर की कई तरह की परेशानियों को दूर करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है
नमक शरीर की कई तरह की परेशानियों को दूर करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है
आइए जानते हैं 7 प्रकार के नमक और उनके स्वास्थ्य लाभ
आइए जानते हैं 7 प्रकार के नमक और उनके स्वास्थ्य लाभ
Table Salt
भारतीय घरों में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला यह नमक Nerve कार्य को बेहतर बनाता है और पाचन में सहायता करता है
भारतीय घरों में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला यह नमक Nerve कार्य को बेहतर बनाता है और पाचन में सहायता करता है
Black Salt
काले नमक में एक विशिष्ट सुगंध और स्वाद होता है. यह पाचन में सहायता करता है, सूजन को कम करता है और कब्ज को रोकता है
काले नमक में एक विशिष्ट सुगंध और स्वाद होता है. यह पाचन में सहायता करता है, सूजन को कम करता है और कब्ज को रोकता है
Rock Salt
खदानों से निकाला गया सेंधा नमक, उपवास के दौरान मुख्य भोजन है. इसमें पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे Minerals होते हैं
खदानों से निकाला गया सेंधा नमक, उपवास के दौरान मुख्य भोजन है. इसमें पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे Minerals होते हैं
सेंधा नमक स्वस्थ Blood Pressure का Support करता है. मांसपेशियों और Nerve कार्यों में सहायता करता है
सेंधा नमक स्वस्थ Blood Pressure का Support करता है. मांसपेशियों और Nerve कार्यों में सहायता करता है
हिमालयी गुलाबी नमक में आयरन और मैग्नीशियम जैसे Minerals के कारण गुलाबी रंग होता है
हिमालयी गुलाबी नमक में आयरन और मैग्नीशियम जैसे Minerals के कारण गुलाबी रंग होता है
Himalayan Pink Salt
यह शरीर के Ph Level को संतुलित करने में मदद करता है और इसमें Processed टेबल नमक की तुलना में Additive होते हैं
यह शरीर के Ph Level को संतुलित करने में मदद करता है और इसमें Processed टेबल नमक की तुलना में Additive होते हैं
पिसा हुआ नमक उत्तराखंड का पारंपरिक नमक है जिसे पिस्यूं लून के नाम से जाना जाता है. यह नींद और हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है
पिसा हुआ नमक उत्तराखंड का पारंपरिक नमक है जिसे पिस्यूं लून के नाम से जाना जाता है. यह नींद और हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है
Ground Salt
यह नमक एंटीऑक्सीडेंट का Source है, पाचन में सहायता करता है और Blood Pressure को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है
यह नमक एंटीऑक्सीडेंट का Source है, पाचन में सहायता करता है और Blood Pressure को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है
Celery Salt