क्या आप ब्रश करने का Right Time जानते हैं!

दांतों की मजबूती बनाए रखने के लिए ब्रश सब करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका सही वक्त क्या है?

दांतों की सड़न को दूर रखने के लिए दांतों की नियमित जांच, उचित ब्रशिंग, फ्लॉसिंग का इस्तेमाल करना जरूरी है

एक डिजिटल कॉन्टेंट क्रियेटर Cory Rodriguez ने इंस्टाग्राम पर पूछा कि ब्रश करने का सही टाइम क्या है। जानिए क्या मिला उन्हें जवाब

अधिकांश लोग कॉफी पिएंगे, नाश्ता करेंगे और फिर सीधे जाकर अपने दांत ब्रश करेंगे। खाने के बाद ब्रश करना गलत है

अगर आप बार-बार ब्रश करते हैं तो दांतों से इनेमल एसिड हट जाएगा जिससे नुकसान होगा

सुबह सबसे पहले ब्रश करने से किसी भी बायोफिल्म और किसी भी खराब बैक्टीरिया को Disorganise करने में मदद मिलती है

सही तरीका यह होगा कि आप अपने दांतों को ब्रश करें और 30 मिनट बाद नाश्ता करें। इसके बाद कॉफी पीएं और तुरंत कुल्ला कर लें

आपको सोने से ठीक पहले अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए

खाने के तुरंत बाद ब्रश करने की Practice को गलत बताते हुए डेंटिस्ट्स ने कहा कि Acidic भोजन दांतों के इनेमल को नरम करके Affected करता है

टूथ ब्रश का उपयोग करते समय Aggressive नहीं होना चाहिए क्योंकि बहुत अधिक Force लगाने से दांत और मसूड़े खराब हो सकते हैं