ਗਲੋਇੰਗ ਸਕਿਨ ਲਈ ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਇਹ ਯੋਗ ਆਸਣ
ਅੱਜਕਲ ਸਕਿਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਕਈ ਵਾਰ ਮਹਿੰਗੇ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਵੀ ਸਕਿਨ 'ਚ ਚਮਕ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਪਾਉਂਦੇ।
ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੇਗੀ।
ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕ ਅਗਮ ਮਿਸ਼ਰਾ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ,
ਗਲੋਇੰਗ ਸਕਿਨ ਲਈ ਵਰੁਣ ਮੁਦਰਾ ਯੋਗਾਸਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੇਗੀ।
ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ 'ਚ 3 ਵਾਰ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਕਰੋ।
ਇਸ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।