ঘুমের অভাব থেকে ভুলো মন? আজই বালিশ ছাড়ুন!

বালিশ নিয়ে নানা মুনির নানা মত। আমাদের সকলেরই একটা আলাদা দুর্বলতা থাকে নিজের বালিশের উপর।

তবে, চিকিৎসকদের কথায়, মাথার নিচে বালিশ গুঁজে শোয়ার অভ‍্যাস স্বাস্থ‍্যকর নয়।

মাথায় বালিশ না দিলে বহু সমস‍্যার সঙ্গে মোকাবিলা করা যাবে।

বালিশে মাথা দিয়ে শোয়ার ফলে গালের যে দিকটা বেশির ভাগ সময় বালিশের সঙ্গে লেগে থাকে সেখানেই ব্রণ দেখা যায়।

More Stories.

খাবার খেলেই চোঁয়া ঢেকুর ওঠে? মেনে চলুন ৫টা টিপস, কাজ হবে ম্যাজিকের মতো, মিলবে স্বস্তি

ক্ষীরের পাটিসাপটাতো অনেক খেলেন! এবার চেখে দেখুন চকলেট ফ্লেভারের এই পিঠে

গাড়ির ফিটনেস সার্টিফিকেট নিয়ে নিয়ম বদলাচ্ছে! সরকারের বড় সিদ্ধান্ত

Twitter
YouTube
Instagram
Facebook

See More

See More

See More

বালিশ ব‍্যবহারের জন‍্য সবচেয়ে বেশি প্রভাব পড়ে আপনার শিরদাঁড়ায়। যারা শিরদাঁড়ার ব্যাথায় কাবু তারা বালিশ ছেড়ে দিলেই এর সুফল অনুভব করতে পারবেন

বালিশ মাথায় দিলেই ঘুম ভাল হয়, এই ধারণা কিন্তু সঠিক নয়। শক্ত বালিশও সমস্যার সৃষ্টি করে কখনও।

স্ট্রেস প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয় মাথায় বালিশ দিয়ে ঘুমালে।

খাবার খেলেই চোঁয়া ঢেকুর ওঠে? মেনে চলুন ৫টা টিপস, কাজ হবে ম্যাজিকের মতো, মিলবে স্বস্তি