سمارٹ طریقوں سے کمیونیکیشن گیپ کو دور کریں، رشتہ مضبوط ہوگا
اگر آپ کا ساتھی خاموش رہتا ہے اور آپ کے ساتھ چیزیں شیئر نہیں کرتا ہے تو اس کی بہت سی وجوہات ہوسکتی ہیں۔
تاہم ماہرین نفسیات کا خیال ہے کہ جذباتی ذہانت سے آپ اپنے ساتھی کے جذبات کو سمجھ سکتے ہیں اور ان کی خاموشی کی وجہ جان سکتے ہیں۔
اگر آپ اپنے ساتھی کی صورتحال کو سمجھنے کی کوشش کریں اور ہمدردی کا اظہار کریں تو آپ مثبت بات چیت شروع کر سکتے ہیں۔
ریلیشن شپ تھراپسٹ ڈاکٹر جان گوٹ مین کہتے ہیں کہ کسی بھی معاملے پر اپنے ساتھی کے ساتھ کھل کر اور ایمانداری سے بات کرنا ضروری ہے۔
تاہم، بات چیت کے دوران پرسکون اور مرتب رہیں اور الزامات لگائے بغیر اپنے جذبات کا اظہار کریں۔
اس سے آپ کا ساتھی آپ کے خیالات اور احساسات کو سمجھ سکے گا۔
اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے درمیان بات چیت کبھی نہ رکے تو اچھی طرح سننا سیکھیں۔
اگر آپ کسی بات پر گفتگو کرنا چاہتے ہیں تو بات چیت کے لیے صحیح وقت اور جگہ کا انتخاب کرنا ضروری ہے۔
اس سے تناؤ کم ہوگا اور بات چیت زیادہ موثر ہوگی۔
.