ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਖਾਣ ਦੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ!
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪਕਵਾਨ ਖਾਣ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਹੀ ਵੱਖ
ਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਜਿਸ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ
ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਮਟਰ ਅਤੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਗੋਭੀ ਦੀ ਕ
ਰੀ ਬਣਾ ਲਓ।
ਗੋਭੀ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵੀ ਵ
ਧਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਖਾਣ ਦੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ।
ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
।
ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਿਊਰੀਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਵਧ
ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਕਾਰਨ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।