ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਓ ਇਹ 7 ਚੀਜ਼ਾਂ
ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੈਂਗਓਵਰ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ।
ਤੁਸੀਂ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫੂਡ ਆਈਟਮਸ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਕੇਲਾ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਓਟਸ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਵੀ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ।
ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਚੁਕੰਦਰ ਖਾਣਾ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਰਹੇਗਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੱਟੇ ਫਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰਾਤ ਪਹਿਲਾਂ ਗ੍ਰੀਕ ਯੋਗਰਟ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸ਼ਕਰਕੰਦ ਖਾਣਾ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ।