ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ 'ਚ ਰੱਖੋ

[{"selector":"#anim-930ee045-d3ca-423a-b9bd-66b0f498b502","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-800a7efd-ad11-46f9-a158-408fd665e731","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 100.07965%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

10 ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਰੇਲੂ ਪੌਦੇ ਜੋ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਾਰਗਾਰ ਹਨ

[{"selector":"#anim-5a433dda-0f2f-4d72-b542-841a1ca53bce","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-22112fc9-89b9-4907-bbc5-4d454f74d8e0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 139.59308%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪਾਈਡਰ ਪਲਾਂਟ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

[{"selector":"#anim-56ea2dcb-91a6-4921-b37f-fbe24b67ab2c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-499765d4-7042-4547-968b-71e41bb44eee","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 141.00155%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5309919a-78db-4444-a48b-f9b3c78c9b3b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-560b2afb-b14a-4f43-bac7-37c1d25cfc97","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 668.16768%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਪੌਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਵਾ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ।

[{"selector":"#anim-2fa04def-eebd-4d74-9651-9f155a376f8b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-24d20bbd-818c-4263-ad1f-d3a4acafd996","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 116.53626%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ae3e40cc-4a97-4c2c-a3b1-83dbc8e6b456","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d98d7a7a-afc7-4270-a9f5-5ffecfff6193","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 770.87018%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਲੈਵੈਂਡਰ ਦਾ ਪੌਦਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ, ਇਸਦੀ ਸੁੰਦਰ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।

[{"selector":"#anim-834ae085-f767-4537-9ec0-7054d01da236","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3387a1ab-333b-4e81-a65b-96e51f56d06e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.45887%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8175647d-00f6-43ab-9e3b-65bdc4c15b3a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ad524fb3-1c78-418b-ba61-c4c1dcae0eb9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 760.05936%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ਕੇਪ ਜੈਸਮੀਨ ਜਾਂ ਗਾਰਡੇਨੀਆ ਜੈਸਮਿਨੋਇਡਜ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਪੌਦਾ, ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

[{"selector":"#anim-11e0dde3-c651-4ccc-bea6-4757eef58569","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-76338827-d482-4a54-a4b8-49086be7c802","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 148.74801%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ec364cfa-2bf7-4161-838f-7597a892fdde","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-52e96cb1-5491-4c98-b2a1-08bd66f97076","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 670.87034%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ਐਲੋਵੇਰਾ ਧਰਤੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਾਲ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਆਕਸੀਜਨ ਛੱਡ ਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ

[{"selector":"#anim-15d6da4f-9509-4f72-8f7e-6ad64e4bcf02","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5a1f5eeb-c232-4d4d-9bc2-2f7e776f8de4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 175.50858%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-88768778-ef25-42f0-b302-4eadbe70b939","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-19b485f0-8511-4f2f-b975-ee67ab6dd2c7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 773.57301%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿਚ ਪੀਸ ਲਿਲੀ ਦਾ ਪੌਦਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਮਿਲੇਗੀ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।

[{"selector":"#anim-eb851700-f0b8-424f-ae1a-89cfc43bbfff","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a2494319-9e40-4008-bb60-5f693858555c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 116.50971%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b33e7926-90a3-48d4-8a6f-1315c20b774d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b255e1da-4881-4bd7-b1f6-f1a247d52a3e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 657.35687%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਹੈ।

[{"selector":"#anim-c9a1138d-eb66-41d0-bb33-7934620a3d1f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-03879347-7278-47e5-a516-d7cdd5ba5101","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 148.74801%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-226329a5-5517-4037-8042-c3d970935324","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1d442000-90d9-4f38-aa6c-5b317e249443","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 670.87034%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਆਈਵੀ ਪਲਾਂਟ ਹੈ।

[{"selector":"#anim-700ccec0-cbc0-427d-a308-ba7775a54193","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-555e3d54-c15b-4dba-bdcc-3e3c4a1c74ee","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 121.02949%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5fc62d2b-e0ed-411b-8ce3-a04baf98bca7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b1070f96-2711-4d4d-98be-73f25769e40e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 678.97850%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ਇਹ ਪੌਦਾ ਹਵਾ ਵਿੱਚੋਂ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹੋ

[{"selector":"#anim-15668707-f9e6-40d1-b844-e97684edc276","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-441be43c-46c8-43dc-9f7f-a9d56061e617","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 119.33456%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ae665cab-7bf7-4b11-8d15-6eb9fc49f7ca","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b429fa14-b1db-4bfc-b201-3b361db8e7b5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 670.87034%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ਇਹ ਪੌਦਾ ਅਕਸਰ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਵਾ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਉਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

[{"selector":"#anim-cd535d51-61c5-46e9-abee-002029d5303c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3d6de5ad-eac3-4ef6-918c-bd626bfe08ab","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 115.59728%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fade1c0e-f51e-4a82-bedc-97930dbe2cff","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0de5249f-483b-4e13-aae0-5779f5f49e53","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 765.46485%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ 'ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਲਗਾਓਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ।

[{"selector":"#anim-4641e9a4-5bc3-4a01-bd5e-60a7dcae87b2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e5eed100-f960-40fd-819c-e94fb0dfde03","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 138.88886%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ 'ਚ ਰੱਖੋ

ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ 'ਚ ਰੱਖੋ

10 ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਰੇਲੂ ਪੌਦੇ ਜੋ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਾਰਗਾਰ ਹਨ

10 ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਰੇਲੂ ਪੌਦੇ ਜੋ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਾਰਗਾਰ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪਾਈਡਰ ਪਲਾਂਟ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪਾਈਡਰ ਪਲਾਂਟ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Spider Plant

Snake Plant

Lavender

ਕੇਪ ਜੈਸਮੀਨ ਜਾਂ ਗਾਰਡੇਨੀਆ ਜੈਸਮਿਨੋਇਡਜ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਪੌਦਾ, ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ਕੇਪ ਜੈਸਮੀਨ ਜਾਂ ਗਾਰਡੇਨੀਆ ਜੈਸਮਿਨੋਇਡਜ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਪੌਦਾ, ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

Jasmine

ਐਲੋਵੇਰਾ ਧਰਤੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਾਲ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਆਕਸੀਜਨ ਛੱਡ ਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਐਲੋਵੇਰਾ ਧਰਤੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਾਲ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਆਕਸੀਜਨ ਛੱਡ ਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ

Aloe Vera

Peace Lily

ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਹੈ।

ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਹੈ।

Valerian

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਆਈਵੀ ਪਲਾਂਟ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਆਈਵੀ ਪਲਾਂਟ ਹੈ।

English Ivy

Golden Pothos

Chamomile

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ 'ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਲਗਾਓਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ 'ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਲਗਾਓਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ।