ਲਸਣ ਪਾਣੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ !
ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਲਸਣ ਦਾ ਪਾਣੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਰਾਂਚੀ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਵੀਕੇ ਪਾਂਡੇ ਨੇ ਇਸ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਲਸਣ ਦਾ ਪਾਣੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ
ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ
ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖਾਂਸੀ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨ
ੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ12 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦ
ਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ 'ਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ 'ਚ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਲਸਣ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ
ਹੈ।
ਧਿਆਨ ਰਹੇ ਕਿ ਪਾਣੀ 'ਚ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਕਲੀ ਹੀ ਮਿਲਾਈਆਂ ਜਾਣ।