दूध और अंडे से भी  100 गुना ज्यादा ताकतवर है यह दाल

लोबिया की दाल प्रोटीन से भरपूर होती है.

इसमें 2 अंडे के बराबर प्रोटीन पाया जाता है.

प्रोटीन और कैल्शियम का बेहतरीन सोर्स है.

हेल्थलाइन की रिपोर्ट की माने तो 170 ग्राम दाल में 13 ग्राम प्रोटीन होता है.

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दूध से लगभग 4 गुना ज्यादा प्रोटीन होता है.

लोबिया की दाल खाने से दिनभर एनर्जी महसूस होती है.

यह दाल मांसपेशियों को मजबूत कर सकती है.

पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने में मददगार है.

डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण माना जाता है.