5 నిమిషాల్లో బొప్పాయి స్మూతీని తయారు చేసుకోండి!

రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన బొప్పాయి స్మూతీని ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు.

[{"selector":"#anim-1a98d224-b76b-44f5-bbc2-54fd0d1b3a94 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.82111119537674%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ముందుగా అవసరమైన పదార్థాలను సిద్ధం చేసుకోండి.

[{"selector":"#anim-d8082c1f-66a9-475d-a9b6-864cc2673627 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(7.812499744007886%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

కావాల్సినవి: బొప్పాయి, పాలు, చక్కెర, ఐస్‌క్రీమ్

[{"selector":"#anim-552aabb1-d76b-442e-bc0d-a269e04e9cef [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-21.874999829338588%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ఇప్పుడు బొప్పాయిని ముక్కలుగా కోసి, మిక్సీ జార్‌లో వెయ్యాలి.

[{"selector":"#anim-dcbf8782-1b10-48e9-964a-6175a4306455 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

తర్వాత పాలు, పంచదార, ఐస్‌క్రీం కూడా వెయ్యండి.

[{"selector":"#anim-ec874386-f82e-4513-a8e4-3f63bb2b7485 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(3.1439944060181426e-15%, -0.0000010326687406863516%) scale(1.4424778761061947)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

చిక్కబడే వరకు 20 నుండి 30 సెకన్ల పాటూ అధిక వేగంతో బ్లెండ్ చెయ్యండి.

[{"selector":"#anim-24b31802-d79d-46f4-95d9-5eb06b8ca25b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.665928976998126%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ఇప్పుడు అవసరమైతే ఐస్‌క్యూబ్స్ జోడించండి

[{"selector":"#anim-d34ca8a9-4856-411a-adef-b18bba95c16e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(21.874999829338595%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

బాగా కలిపిన తర్వాత స్మూతీ రసాన్ని గ్లాసులో వేసి రుచి చూసుకోవాలి.

[{"selector":"#anim-e9508f9d-5dfa-4158-a596-5eac9995f80a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

వేసవిలో ఈ స్మూతీ ఎంతో రిలాక్స్ ఇస్తుంది. దీని రుచి చాలా బాగుంటుంది.

[{"selector":"#anim-a047543b-5251-4139-842f-76ca627c3ef0 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.289549702593057e-15%, -0.000001755775952611211%) scale(1.462962962962963)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఎండాకాలంలో బొప్పాయి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-dde2a2db-d17f-477e-850d-647c46611d07 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-10.956563940733579%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ఎండ నుంచి చర్మాన్ని కాపాడటంలో బొప్పాయి బాగా పనిచేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-afce463e-a645-455f-8813-be0427113add [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.289549702593057e-15%, -0.000001755775952611211%) scale(1.462962962962963)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]