घर को Stress Free Zone में करना है तो फॉलो करें ये Tips
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में बहुत से लोग स्ट्रेस के कारण परेशान रहते हैं
इस वजह से न केवल काम की प्रोडक्टिविटी कम होती है बल्कि आप इस वजह से काफी चिड़चिड़े भी रहते हैं
स्ट्रेस को कम करने के लिए आपको बहुत अधिक एफर्ट्स लगाने की जरूरत नहीं पड़ती है
अपने लाइफस्टाइल में सुधार करने के साथ-साथ आप अपने
इंटीरियर डिजाइ
न पर भी फोकस कर सकते हैं
यहां भी कुछ टिप्स दिए गए हैं. आप इन तरीकों से भी अपने घर को सजा सकते हैं. इससे आपके
स्ट्रेस लेवल
को कम करने में मदद करेगा
घर हर समय साफ और व्यवस्थित रहे और दिखे इसके लिए जरूरी है कि काम को तुरंत निपटाए
Maintain
Cleanliness
घर में शांत माहौल बनने के लिए कुछ नेचुरल प्लांटर्स रखें. नेचुरल प्लांट और फूलों से तनाव भी कम होता है
Natural Plants
सूदिंग लुक के लिए
घर में सॉफ्ट लाइटिंग का यूज क
रें. छोटी लाइटिंग से सजी दीवारें मन को खुश करती हैं
Soothing Lights
अपने घर के एक कोने को अपना पर्सनल टच देकर सजाएं
. जहां आपको रिलेक्स करना, पढ़ना, बैठना बातें करना अच्छा
लगता हो
Comfort Corner
दीवारों पर हल्के रंग
रखने से मन खुश और दिमाग शांत महसूस करता है
Sooothing Colors
इन दिनों मार्केट में कई रूम फ्रेशनर उपलब्ध हैं. इस तरह खुशबू न केवल आपके घर को महकाने का काम करती है बल्कि इससे आपका स्ट्रेस लेवल भी कम होता है
Room Freshener
घर का बेडरूम हो सके तो टेक्नोलॉजी फ्री ज़ोन रखें. इससे यह फैलेगा कम और नींद भी गहरी आएगी
Bedroom