पहाड़ी फल औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं.
इन्हीं में से एक माल्टा भी है.
इसे पहाड़ी फलों का राजा माना जाता है.
ये स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है.
इसमें विटामिन्स, कैल्शियम, पोटैशियम और फैट फ्री कैलोरी होती है.
इसका जूस विटामिन C का सबसे बेहतर स्रोत माना जाता है.
यह वजन घटाने में भी मदद करता है.
यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार है.
आयुर्वेदिक डॉक्टर प्रेरणा गुसाईं ने ये जानकारी दी है.