पीरियड्स में आराम देगी ये खास चाय...

जवान और खूबसूरत दिखने के लिए लोग बहुत कुछ करते हैं.

वहीं एक साधारण नुस्खा कर आप आपने आप को फिट रख सकते हैं. 

आपको चाय में कैमोमाइल यानी बबूने का फूल मिलाकर पीना चाहिए. 

बबूने के फूलों की आप चाय भी बना सकते हैं. 

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साथ ही इसके फूल सूखाकर उपयोग कर सकते हैं. 

इस फूल की चाय महिलाओं के लिए रामबाण है. 

इसमें मौजूद हाइपोएलर्जिक तत्व स्किन से फ्री रैडिकल्स निकालते हैं.

महिलाओं को पीरियड्स में इस चाय को पीने से आराम मिलता है. 

इसका सेवन पेट, मोटापा और घबराहट की बीमारी में मददगार है.