हरा चना आपकी इम्यूनिटी को कर देगा बूस्ट

सर्दियों में हरा चना बाजार में खूब मिल रहा है.  

जो फोलेट, विटामिन A, C और दूसरे न्यूट्रिएंट्स से भरा है. 

हरा चना इम्युनिटी, स्किन और आंख की बीमारियों से राहत देता है. 

इसके सेवन से मांसपेशियों को ताकत मिलती है.

साथ ही बाल झड़ने की समस्या से निजात मिलता है. 

ये विटामिन E से भरपूर होता है, जो बालों, त्वचा की झुर्रियां कम करता है. 

वजन कम करने में भी मददगार हरा चना कारगर है. 

हरे चने को आप कच्छा, हलवा, सब्जी या बरफी बना कर खा सकते हैं.