এক কাপ চা ডেকে আনছে বড় বিপদ!
চায়ে এমন কিছু যৌগ থাকে যা ফ্যাট এবং কোলেস্টেরলে নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
কিন্তু চায়ের সঙ্গে দুধ মেশালে মেদ কমানোর প্রক্রিয়া বাধা পায়।
চায়ে অতিরিক্ত চিনি ওজন ঝরানোর ক্ষেত্রে বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে।
দিনে একাধিক বার চিনি মেশানো দুধ চা খেলে ক্যালোরি বেড়ে যেতে পারে।
চায়ের সঙ্গে তাই তেলেভাজা বা অন্যান্য অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার প্রবণতা থাকে।
যা ওজন বাড়িয়ে দিতে পারে।
চায়ের সঙ্গে দুধ মেশালে সেটি চায়ের পুষ্টিগুণগুলি শরীরে যেতে দেয় না।
ফলে দুধ ছাড়া চা খাওয়াই ভাল।
আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন
ক্লিক করুন