گرمیوں میں پودینہ کھانے کے کچھ فائدے
پودینہ قدرتی ٹھنڈک کا اثر رکھتا ہے، جو گرم موسم میں تازگی بخشتا ہے۔
پودینہ سے ملا ہوا پانی ہائیڈریشن کی حوصلہ افزائی کر سکتا ہے، جو کہ گرمیوں میں انتہائی اہم ہے۔
پودینہ پیٹ کے مسائل جیسے بدہضمی اور گیس کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
پودینے کے پتے یا تیل لگانے سے دھوپ اور جلد کی جلن کو دور کرنے میں مدد
مل سکتی ہے۔
.
پودینہ کی اینٹی مائکروبیل خصوصیات زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھنے میں
مدد کر سکتی ہیں۔
پودینہ کی خوشبو پرسکون اثر ڈال سکتی ہے، تناؤ اور اضطراب کو کم کرتی ہے
۔
پودینہ متلی اور حرکت کی بیماری کو دور کر سکتا ہے جو کہ گرم موسم میں ع
ام ہے۔
.