बरसात में रहना है फिट, डाइट में ऐड करें ये खास चाय

मानसून अपने साथ कई बीमारियां लाता है.

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ऐसे में आप डाइट में कुछ खास चाय को ऐड कर सकते हैं.

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आयुष चिकित्सक डॉ. रास बिहारी तिवारी बताते हैं कि,

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बरसात में अदरक की चाय फायदेमंद होती है.

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ये अपच और गैस जैसी समस्या को कम करती है.

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आप हनी ग्रीन टी, लेमन टी या पुदीना टी भी पी सकते हैं.

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इससे आपकी इम्युनिटी बूस्ट होती है.

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ये चाय बरसात में ताजगी और स्फूर्ति भी देती है.

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इसके सेवन से संक्रामक बीमारियों का खतरा कम होता है.

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बरसात में रहना है फिट, डाइट में ऐड करें ये खास चाय

मानसून अपने साथ कई बीमारियां लाता है.

ऐसे में आप डाइट में कुछ खास चाय को ऐड कर सकते हैं.

आयुष चिकित्सक डॉ. रास बिहारी तिवारी बताते हैं कि,

बरसात में अदरक की चाय फायदेमंद होती है.

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ये अपच और गैस जैसी समस्या को कम करती है.

आप हनी ग्रीन टी, लेमन टी या पुदीना टी भी पी सकते हैं.

इससे आपकी इम्युनिटी बूस्ट होती है.

ये चाय बरसात में ताजगी और स्फूर्ति भी देती है.

इसके सेवन से संक्रामक बीमारियों का खतरा कम होता है.