बूढ़ों की ‘क्वालिटी ऑफ लाइफ’ बढ़ाती है प्रकृति

प्रकृति के पास रहने के बहुत सारे मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक और शारीरिक लाभ होते हैं.

ऐसा प्राकृतिक क्षेत्र में नियमित समय बिताने वाले 65 साल के बुजुर्गों पर भी लागू होता है.

यहां सामाजिक संबंधों पर ध्यान देने से सेहत और जीवन की गुणवत्ता बेहतर होती है.

ऐसे करने के लिए दुनिया भर में जापानी वन स्नान का तरीका प्रचलित हो रहा है.

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इसमें अपने सभी संवेदनाओं के साथ प्रकृति में समय बिताना होता है.

वनस्नान लोगों के आसपास प्रकृति का अनुभव के लिए उनको मौके देने का काम करता है.

वन स्नान लोगों को वर्तमान और दुनिया से जोड़ने का काम करता है.

वन स्नान जैसी गतिविधि हर तरह की सेहत के साथ जीवन गुणवत्ता बेहतर करती है.

ऐसे उपाय बुजुर्गों के लिए बेहतरीन रिटायर्ड जीवन देने वाली परियोजनाओं में उपयोगी होते हैं.