उलटं झोपणं ठरु शकतं घातक, तुम्हाला सवय असेल तर आधी हे वाचा
उलटं झोपणं ठरु शकतं घातक, तुम्हाला सवय असेल तर आधी हे वाचा
सगळे लोक आपआपल्या आवडत्या स्थितीत झोपतात.
काही लोक सरळ झोपतात तर काही लोक आपल्या आवडीप्रमाणे उलटे, कुशीवर झोपतात.
झोपताना निष्काळजीपणा असे करणे आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते
तज्ज्ञांच्या म्हणण्यानुसार कोणीही उलटं किंवा पोटावर झोपू नये.
पोटावर झोपल्याने पचनाच्या अनेक समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो.
उलटे झोपल्यामुळे पोटावर दबाव येतो आणि चयापचय गती कमी होते.
यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या देखील उद्भवते
यापासून पाठीच्या हाडाचा त्रास ही उद्भवू शकतो.
जे लोक दररोज उलटे झोपतात त्यांच्या शरीरात नेहमी वेदना होतात.
मानेपासून ते मागच्या बाजूला वेदना कायम राहतील
या सर्व समस्यांव्यतिरिक्त, तुम्हाला मुरुमांच्या समस्येचा सामना करावा लागू शकतो.
पोटावर झोपल्यामुळे उशी आपल्या तोंडाला लागते, ज्यामुळे स्किन इन्फेक्शन होतं.