स्वाद के साथ हेल्थ का भी ध्यान रखेंगे ये Morning Breakfast

स्वाद के साथ हेल्थ का भी ध्यान रखेंगे ये Morning Breakfast

ओट्स सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. इसमें फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन E होता हैं

ओट्स को नाश्ते में हेल्थ के रूप में काफी अच्छे तरीके से लिया गया हैं. आइए सीखते है ओट्स खाने के 7 तरीके

अपने दिन की शुरुआत एक कटोरी गर्म ओट्स में ऊपर से फल, मेवे और थोड़ा शहद डालकर करें

Classic Oatmeal

एक सुविधाजनक बिना पकाए नाश्ते के लिए ओट्स को दही या दूध के साथ मिलाएं और रात भर फ्रिज में रखें

Overnight Oats

अपनी सुबह की स्मूदी में ओट्स  मिलाएं और इसे एक कटोरे में डालें, इसके ऊपर ग्रेनोला और ताजा जामुन डालें

Oat Smoothie Bowl

बेस के रूप में ओट्स का उपयोग करके पौष्टिक मफिन बनाएं और फलों, मेवों या चॉकलेट के साथ Customized करें

Oat Muffins

दिखने में आकर्षक और स्वादिष्ट पैराफिट के लिए एक गिलास में ओट्स, दही और अपने पसंदीदा फलों की परत बनाएं

Oat And Yogurt Parfait

एक स्वादिष्ट नाश्ते के विकल्प के लिए ओट्स को सब्जियों, पनीर और जड़ी-बूटियों जैसी स्वादिष्ट सामग्री के साथ पकाएं

Savory Oat Bowl