ہائی کولیسٹرول کی سب سے سستی دوا 'یہ' سبزیوں کا رس
اس وقت انسانی جسم میں مختلف بیماریاں پائی جاتی ہیں مثلاً کولیسٹرول، ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر وغیرہ۔
آج کل لوگوں کو کولیسٹرول ہے عمر سے قطع نظر۔ جس کی وجہ سے بہت سے پسندیدہ کھانے کو ختم کرنا پڑتا ہے۔
غذائیت سے بھرپور غذا، سبزیاں ہائی کولیسٹرول کو کنٹرول میں رکھتی
ہے۔
ٹماٹر کا رس ایک بہت ہی آسان اور موثر حل ہے جو ہائی کولیسٹرول کو
کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
ہائی کولیسٹرول کی سطح دل کی بیماری کا خطرہ بڑھاتی ہے، جو دنیا بھ
ر میں موت کی سب سے بڑی وجہ ہے۔
ٹماٹر کے رس کا روزانہ استعمال بہت فائدہ مند ہے۔
ٹماٹر کے جوس میں لائکوپین مرکب ہوتا ہے جو عام طور پر 'خراب' کولی
سٹرول کو کم کرتا ہے۔
ٹماٹر کا جوس خالی پیٹ پینا کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے کی تاثیر کو
بہتر بناتا ہے۔
ٹماٹر کا جوس کیلشیم اور وٹامن غذائی اجزاء سے بھرپور ہوتا ہے، جو
ہڈیوں کی صحت میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔
ٹماٹر کا جوس کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کرتا ہے اور دل کی مجموعی
بیماریوں سے بچاتا ہے۔
.