सेहत के लिए फायदेमंद है ये खड़ा मसाला
खड़े मसालों में शामिल जायफल खाने का स्वाद बढ़ा देता है.
शेर काफी सामाजिक होते हैं और झुंड में ही रहते हैं
वेब एमडी के अनुसार जायफल सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है.
एंटी-ऑक्सीडेंट युक्त जायफल का तेल व मक्खन भी लाभकारी है.
मूड को बेहतर बनाने में जायफल काफी मददगार होता है.
जायफल नींद की अवधि और गुणवत्ता दोनों में सुधार कर सकता है.
ये मसाला फाइबर से भरपूर है, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है.
ब्लड शुगर लेवल को बढ़ने से रोकने में भी होता है मददगार.
दांतों और मुंह की दुर्गन्ध में जायफल असरदार हो सकता है.
ज्यादा मात्रा में जायफल का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए.
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