பலாப்பழம் வெளிப்புறமாக கரடுமுரடாக தெரிந்தாலும், உள்ளே இருக்கும் பழம் மென்மையாகவும், சுவையாகவும் இருக்கும்
பலாப்பழம் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் புரதங்களின் சிறந்த மூலமாகும்
பொதுவாக பலாப்பழத்தை அறுவடை செய்த பிறகு அது சதை போல் இருக்கும்
பலாப்பழத்தில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன
இது தவிர பலாப்பழத்தின் ஒவ்வொரு பகுதியும் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது
இறைச்சியை விட தாவர உணவுகள் நம் இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமானவை என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்
சதை போன்ற பலாப்பழம் பல உணவுகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது
அதன் நடுநிலையான சுவை அனைத்து வகையான மசாலாப் பொருட்களுடனும் நன்றாக பொருந்தும்
பலாப்பழம் தாவர உணவுகளை மட்டுமே சாப்பிட விரும்பும் மக்களிடையே மிகவும் பிரபலமானது
பலாப்பழத்தை இறைச்சி மற்றும் காய்கறிகளுடன் சேர்த்து சமைக்க பயன்படுத்தலாம்
இந்த ஆபத்தான நோய் வராமல் தடுக்க தினமும் வாழைப்பழம் சாப்பிடுங்கள்.!