ফুচকা খেলেই ঝরবে ওজন?

ফুচকা খেলেই ঝরবে ওজন?

মুখ বিস্বাদ হয়ে গেলে বা কিছু মশলাদার খাবার খেতে ইচ্ছে করলে সবার আগে যার নাম মাথায় আসে তা হল ফুচকা।

তবে জানেন কী? যে ফুচকা শুধু মুখের স্বাদই বাড়ায় না বরং ওজন ঝরাতেও সাহায্য করে।

দি হেল্থ সাইটের মতে  স্থূল ব্যক্তিদের জন্য ফুচকা একটি চমৎকার বিকল্প। ডায়েটে থাকাকালীন এবং দ্রুত ওজন ঝরাতে চাইলে, ফুচকা খাওয়া যেতেই পারে।

দি হেল্থ সাইটের মতে,  ফুচকার জল বিভিন্ন মশলা দিয়ে তৈরি করা হয় এবং মুখের আলসারেও এটি অত্যন্ত উপকারী।

এছাড়াও বমি বমি ভাব, খিটখিটে বা মেজাজের পরিবর্তনে ফুচকা খেলে তাৎক্ষনিক আরাম বোধ হতে পারে।

ডায়েটিশিয়ানরা ক্লান্তি কমাতে এবং ওজন কমানোর জন্য ঘরে তৈরি ফুচকার পরামর্শ দেন।

দি হেল্থ সাইটের মতে, ফুচকার ঘরে তৈরি জল হজমশক্তি বাড়াতেও সাহায্য করে ।

Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন

আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন