ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ

ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਅਪਨਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਹੀ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ।

[{"selector":"#anim-2b098880-4cb7-4393-a6ce-12f7a9de8e8c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਕਾਫੀ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

[{"selector":"#anim-d1f8c7f5-10fa-418e-85e8-2b649f37165b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ਟੂਥਪੇਸਟ ਨੂੰ ਹਰ 3 ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਬਦਲੋ , ਪੁਰਾਣੀ ਟੂਥਪੇਸਟ ਸਫ਼ਾਈ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।

[{"selector":"#anim-d2e7325e-ecba-4c2f-998d-f2ce07545616 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ, ਇਸ ਨਾਲ ਗੰਦਗੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

[{"selector":"#anim-21a01e32-67e8-4977-bd79-e7e742165508 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ, ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਵਿਟੀ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

[{"selector":"#anim-40d4c0d9-e839-48c3-9ff0-2db5744430c0 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(6.3749999734052665%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੁਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।

[{"selector":"#anim-4a2a5ee8-90fb-4ce7-bb63-841ecfab5ae4 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(24.96101549391712%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

[{"selector":"#anim-6b6394fa-eac2-40bc-8b4f-6612679300d7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਥੋੜਾ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਕਿ ਬੁਰਸ਼ ਡੂੰਘਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।

[{"selector":"#anim-e5de390a-dc30-4fb4-b58a-1c97fd78c8de [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 19.5095630533755%) scale(1.390625)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

[{"selector":"#anim-621fa408-8ea4-4ede-bb29-902854c1a5ad","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f22b066d-00c1-4901-a951-3ed6fa1503ff","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 137.13375%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":100,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6d98d89f-cc7b-4e6c-b36d-575f5bf99b94","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-06ad2114-6e47-4118-a741-37ed56bb07c6","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-63713ccb-a3bc-4e49-8aee-c9958dbf6c06","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f6bcfa2f-f578-43fa-b883-1e31cee147df","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਖਬਰ ਵਿਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਉਪਾਅ ਨਾ ਅਪਣਾਓ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਲੋਕਲ-18 ​​ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। Disclaimer: