ये है गरीबों का बादाम...सेहत के लिए है रामबाण 

मूंगफली जिसे टाइम पास के नाम से जाना जाता है. 

मूंगफली को गरीबों का बादाम भी कहते हैं.  

मूंगफली में कई विटामिन पाए जाते हैं.  

इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट कैंसर से लडती है.

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यह कई बीमारियों को रोकने में मददगार हैं. 

मूंगफली में मोनो अनसैचुरेटेड फैटी एसिड पाया जाता है.  

जो शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को कम कर गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाता है. 

मूंगफली में अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं.