এক ঠোঙা চিনেবাদামেই রোগমুক্তি
চিনেবাদামেই রোগমুক্তি:এই বাদাম শরীরের জন্যেও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
চিনেবাদামেই রোগমুক্তি: খাবারে ব্যবহার করতে পারেন পিনাট বাটার।
চিনেবাদামেই রোগমুক্তি: প্রোটিনে ভরপুর চিনাবাদামের গুণের শেষ নেই।
চিনেবাদামেই রোগমুক্তি :গ্লাইসেমিক ইনডেক্সও সীমিত। প্রোটিন ও ফ্যাট বেশি। মধুমেহ রোগীরা ডায়েটে রাখুন।
চিনেবাদামেই রোগমুক্তি :অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে।
চিনেবাদামেই রোগমুক্তি : ম্যাগনেসিয়াম উপকারী৷ সেই উপাদানও চিনেবাদামে প্রচুর৷
চিনেবাদামেই রোগমুক্তি : প্রচুর ফোলেট আছে৷ সাহায্য করে সুস্থ, সমস্যাহীন প্রেগন্যান্সিতে৷
চিনেবাদামেই রোগমুক্তি : প্রচুর কপার আছে৷ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং লোহিত রক্তকণিকা তৈরিতে তাম্রকণা গুরুত্বপূ্র্ণ৷
আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন
ক্লিক করুন