யாரெல்லாம் காபி குடிக்கக் கூடாதுனு தெரியுமா ?

கர்ப்பமாக இருப்பவர்கள்

கருச்சிதைவு, முன்கூட்டிய பிரசவம் மற்றும் குறைந்த பிறப்பு எடை ஆகியவற்றைக் குறைக்க கர்ப்பிணிப் பெண்கள் காஃபின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும்  

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் மக்கள்

காஃபின்  தூண்டுதல் மற்றும் டையூரிடிக் என்பதால், பாலூட்டும் தாய் நீரிழப்புக்கு ஆபத்தில் இருக்கக்கூடும் என்பது கவலை

தூக்கக் கோளாறு உள்ளவர்கள்

காபி உங்கள் தூக்கத்தை பாதிக்கிறது, தூக்கத்தின் தரத்தை பாதிக்கலாம். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு குறைந்தது ஆறு மணி நேரத்திற்கு முன் காஃபினைத் தவிர்க்கவும்

வலிப்பு நோய் உள்ளவர்கள்

அதிக காபி நுகர்வு வலிப்பு அதிர்வெண்ணுடன் தொடர்புடையது.

12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்

குழந்தைகளில் அதிகப்படியான காஃபின் இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பதற்கும், பதட்டம் அதிகரிப்பதற்கும், கவனம் செலுத்துவதில் சிரமத்துக்கும், வயிற்றுக் கோளாறுக்கும் வழிவகுக்கும்.

அரித்மியா உள்ளவர்கள்

காபி இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத் துடிப்பில் தற்காலிக அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தும்

overactive bladder

காஃபின் உட்கொள்ளல் சிறுநீர் அதிர்வெண் மற்றும் அவசரம் ஆகிய இரண்டையும் அதிகரிக்கும்.

கீரையை விட இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ள 11 உணவுகள்.!