নারকেল বা ডাবের জল বেশি খেলে শরীরে কী প্রভাব পড়ে?

পুষ্টিবিদ একতা সুদ বলেন, ‘‘কিছু ক্ষেত্রে এর সামান্য কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে।’’

পুষ্টিবিদের পরামর্শ, ডাক্তার বা পুষ্টিবিদের সঙ্গে কথা বলে নেওয়া উচিত ডাবের জল খাওয়ার আগে।

অত্যধিক নারকেল জলে পেট খারাপ, ডায়েরিয়ার মতো হজম সংক্রান্ত সমস্যা হতে পারে।

কয়েক জনের নারকেল জলে অ্যালার্জি হতে পারে। চুলকানি এবং শরীরের কিছু অংশ ফুলে যেতে পারে।

More Stories.

ছবির ওই দুই যুবকের মধ্যে মহিলার স্বামী কে? প্রখর বুদ্ধিদীপ্তরাই তাঁকে খুঁজে বার করতে পারবেন

বাথরুমে এই রঙের বালতি রেখেছেন? বড় ক্ষতি থেকে বাঁচতে আজই সরিয়ে ফেলুন

পৃথিবীতে এমন এক সাগর আছে, যেখানে কেউ ডোবে না! কেন এই সাগর মৃত

Twitter
YouTube
Instagram
Facebook

See More

See More

See More

যাদের বাদামে অ্যালার্জি আছে, তাঁরা এই নারকেল জাতীয় কিছু খাওয়ার আগে সর্বদা ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

নারকেল জলে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম থাকে। খুব বেশি পান করলে রক্তে পটাসিয়ামের মাত্রা বাড়তে পারে।

যাঁদের কিডনির সমস্যা আছে, তাঁদের জন্য ডাবের জল বিপজ্জনক হতে পারে। ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

যদি রোজ উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ খেতে হয়, তাহলে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলে জেনে নিন, আদৌ রোজ নারকেল জল খেতে পারেন কিনা।

হাজারো গুণের মধ্যেই লুকিয়ে ক্ষতির সম্ভাবনা, তাই ডাবের জল খাওয়ার আগে সতর্ক হোন।

আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন