காய்கறிகள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், ஆனால் சில காய்கறிகளை சாப்பிடுவது சிலருக்கு ஆரோக்கியமானதாக கருதப்படுவதில்லை
இந்த காய்கறிகளில் காலிஃபிளவர் அடங்கும். எந்தெந்த நபர்கள் காலிஃபிளவரை சாப்பிடக்கூடாது என்பதை தெரிந்துகொள்ள திரையை தட்டவும்...
சிறுநீரக கற்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் காலிஃபிளவர் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். இதில் நல்ல அளவு கால்சியம் உள்ளது. எனவே இது கற்களை ஊக்குவிக்கும்
1
கர்ப்ப காலத்தில் கூட காலிஃபிளவர் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க சில பெண்கள் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். இது தைராய்டு அளவை அதிகரிப்பதால், கர்ப்ப காலத்தில் பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும்
2
இரத்தம் உறைதல் பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் காலிஃபிளவர் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்
3
உங்களுக்கு தைராய்டு பிரச்சனை இருந்தால் காலிஃபிளவரை சாப்பிட வேண்டாம். இது தைராய்டு ஹார்மோன் அளவை பாதிக்கலாம்
4
காலிஃபிளவர் இயற்கையாகவே அமிலத்தன்மை கொண்டது. எனவே, நீங்கள் வாயு அல்லது அமிலத்தன்மை பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் காலிஃபிளவரை சாப்பிட வேண்டாம்
5
நீங்கள் யூரிக் அமில பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் காலிஃபிளவர் சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும். இதனை உட்கொள்வதால் யூரிக் அமிலத்தின் அளவை அதிகரிக்கலாம்
6
உங்களுக்கு எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி பிரச்சனை இருந்தால் காலிஃபிளவர் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்
7
உங்கள் வாழ்க்கை முறை அல்லது உணவில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உணவியல் நிபுணரை அணுகவும்