by Roopali Sharma | SEP 14, 2024
आंवले का जूस सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसमें विटामिन C, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं
लेकिन कुछ लोगों के लिए आंवला जूस नुकसानदायक होता है. तो किन लोगों को आंवला जूस नहीं पीना चाहिए? आइए विस्तार से जानते हैं
अगर आपका पेट काफी खराब है, तो आंवले का जूस न पिएं. आंवले का जूस पेट की समस्याओं को ट्रिगर कर देता है. साथ ही, इससे आपको हार्ट बर्न की समस्या हो सकती है
अगर आप लिवर संबंधी किसी समस्या का सामना कर रहे हैं, तो आपको आंवला जूस का सेवन नहीं करना चाहिए
अगर आपको किडनी से जुड़ी कोई बीमारी है, तो आपको आंवला जूस का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इसमें ऑक्सलेट की मात्रा काफी अधिक होती है, जिसके कारण पथरी की समस्या बढ़ सकती है
शरीर की सर्जरी होने के बाद आंवले का जूस नहीं पीना चाहिए. सर्जरी के बाद ही आंवले का जूस पीने से ब्लीडिंग का खतरा बढ़ जाता है
आंवले में मौजूद पोषक तत्व गैस और अपच जैसी समस्या को बढ़ा सकते हैं. साथ ही, बच्चों को दूध पिलाने वाली महिलाओं को आंवले का जूस नहीं पीना चाहिए
अगर आपको एलर्जी या त्वचा से जुड़ी अन्य समस्या है, तो आंवले का जूस न पिएं. आंवले में मौजूद पोषक तत्व शरीर में डिहाइड्रेशन को बढ़ा देते हैं
जिन लोगों को लो ब्लड शुगर की समस्या है, उन्हें आंवला जूस का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल तेजी से कम हो सकता है