پستے کے 7 ناقابل یقین صحت فوائد

[{"selector":"#anim-70203cfa-d62f-43cc-948b-864bb15cb123","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e85bdeea-6fd9-4af2-860d-0b97f50aa16e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -696.57048%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

وٹامن بی 6، پوٹاشیم اور فاسفورس چند اہم وٹامنز اور معدنیات ہیں جو پستے میں وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-373e9328-b5ca-4b0b-ad84-8ab9688f4854","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1f6a0ea4-71e5-41f4-b3bc-7564d18a29d4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -348.97828%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

پستے میں موجود دو اینٹی آکسیڈنٹس لیوٹین اور زیکسینتھین آنکھوں کی بہتر صحت کو فروغ دیتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-dfaeebaa-96ca-4a19-b4a8-2ffcdd0a9be0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9a690e93-d4f3-4313-b094-e8162481641f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -377.71393%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

پستے میں پروٹین، فائبر اور اچھی چکنائی کا مرکب خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

[{"selector":"#anim-3a2695a4-2839-44e7-bdb0-45d1cf89d319","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2e68608a-4db9-40ba-a115-8e6a00294cae","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -365.07025%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

پستے میں فائبر کا اعلیٰ مواد آنتوں کی باقاعدہ حرکت کی حوصلہ افزائی کرتا ہے اور قبض سے بچاتا ہے، صحت مند ہاضمہ کو سہارا دیتا ہے۔

[{"selector":"#anim-e2db65a1-73d0-415b-ae33-7a01dc661db5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9af699da-bcf8-4aa2-a799-c111b108590e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -304.15416%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

پستے جسم میں آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرنے اور دائمی بیماریوں سے بچانے میں مدد کر سکتا ہے۔

[{"selector":"#anim-d23e5c0f-c478-40aa-b106-3a8b47b62bcf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ba0efa1a-e0a6-453e-bf8c-84c1b936d4d4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -388.05875%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

پستے میں موجود وٹامنز اور معدنیات، خاص طور پر وٹامن ای سے جلد کی صحت کو فائدہ پہنچ سکتا ہے۔

[{"selector":"#anim-86039e70-f5b5-43ff-8e51-b2a1eb9b57e0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dfb5b777-cb68-487c-a20d-238ea818e324","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -377.71393%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

پستے میں وٹامن ای کا زیادہ ارتکاز جلد کو یو وی شعاعوں سے بچانے اور اس کی لچک کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

[{"selector":"#anim-532506e7-2ef8-48e4-ae1b-5ab651555406","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-553b703a-68f7-4bb2-8faf-67e0c2494683","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -340.3576%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

یہ دونوں ہی جلد کی صحت کو بڑھا سکتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-3117e8d7-a060-4b04-b390-9f1afc2ac912","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-74e093ae-86dc-4b80-9f0b-f684d575b9d2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -696.57048%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

.

[{"selector":"#anim-095dc3e6-237a-412b-8036-760358bc41c5 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-40.26442312728839%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]