આ બે વસ્તુ શરીરમાં વધારશે લોહીની માત્રા

દાડમ સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા ફળોમાંનું એક છે.

શરીરમાં લોહીની ઉણપને કારણે લોકો દાડમનો રસ પીવે છે.

દાડમનો રસ પીવાથી શરીરની નબળાઈ દૂર થાય છે.

આ ઘણા રોગો સામે લડવામાં મદદ કરે છે.

દાડમનું નિયમિત સેવન કરવાથી શરીરમાં લોહી વધે છે.

દરેક ઉંમરના લોકો સરળતાથી તેનું સેવન કરી શકે છે.

દાડમમાં વિટામિન, આયર્ન, કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન મળી આવે છે.

દાડમનો રસ પીવાથી શરીરમાં આયર્ન વધે છે.

દાડમનો રસ અને બીટરૂટનું સેવન અવશ્ય કરવું જોઈએ.

MORE  NEWS...

ઉંમર પ્રમાણે કેટલું હોવું જોઈએ વજન? ફોલો કરો આ ફોર્મ્યુલા, મળશે સટીક જવાબ

ટ્યૂબલાઇટની જેમ ચમકશે તમારા પીળા દાંત, અસરદાર છે આ દેશી નુસખા

ગાજરની છાલ ફેંકશો નહીં, આ રીતે મુખવાસ બનાવો