না ফেলে কেন খাবেন আলুর খোসা, জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদ পেগি কোটসোপোলাস।
আলুর খোসার উপকারিতা: স্বাদের পাশাপাশি আলুর খোসার গুণ প্রচুর
আলুর খোসার উপকারিতা: জানুন আলুর খোসা ফেলে না দিয়ে কেন খাবেন।
আলুর খোসার উপকারিতা: ওজন কমানোর জন্য কার্যকর৷
আলুর খোসার উপকারিতা:উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে৷
আলুর খোসার উপকারিতা: প্রচুর ভিটামিন বি-৬ থাকায় মেটাবলিজমের হার বেড়ে যায় অনেকটাই৷
আলুর খোসার উপকারিতা:হাড়ের ঘনত্ব ও শক্তি মজবুত হয়৷
আলুর খোসার উপকারিতা:পটাশিয়ামের উপস্থিতিতে হৃদরোগও নিয়ন্ত্রিত হয়৷
আলুর খোসার উপকারিতা:ভিটামিন সি সর্দিকাশি থেকে রক্ষা করে৷
আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন
ক্লিক করুন