ਪੇਠੇੇ ਦੇ ਬੀਜ
ਸਰੀਰ ਲਈ ਜਾਦੂ
ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜ ਹਨ
ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ
ਹਨ
ਇਹ ਬੀਜ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚਮਕ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ
ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵ
ਧਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ 'ਚ ਵੀ ਮਦਦਗ
ਾਰ ਹੈ