பச்சை வெங்காயம் ஒரு காரமான வாசனையைக் கொண்டிருப்பதால் மக்கள் அதை சாப்பிட விரும்புவதில்லை. மேலும், இது நீண்ட நேரம் நீடிக்கும்
நீங்கள் தவறவிட்ட பச்சை வெங்காயத்தின் 7 ஆரோக்கிய நன்மைகள் அடுத்தடுத்த ஸ்லைடுகளில்...
பச்சை வெங்காயம் எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது. இது வலுவான எலும்புகளை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
1
பச்சை வெங்காயம் கீல்வாதம், ஆஸ்துமா மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற நிலைமைகளை நிர்வகிக்க உதவுகிறது
2
பச்சை வெங்காயத்தில் சல்பர் நிறைந்த சேர்மங்கள் உள்ளன. அவை புற்றுநோய்க்கு எதிரான பண்புகள் மற்றும் புற்றுநோய் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன
3
பச்சை வெங்காயத்தில் குர்செடின் என்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் உள்ளது. இது உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது போன்ற பல செயல்பாட்டு நன்மைகளை கொண்டுள்ளது
4
கணையம், கொழுப்பு திசு, கல்லீரல் மற்றும் சிறுகுடல் ஆகியவற்றுடன் கலவைகள் தொடர்புகொள்வதால் பச்சை வெங்காயம் இரத்த சர்க்கரை அளவில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது
5
சுமார் 80 கிராம் பச்சை வெங்காயத்தில் 1.8 கிராம் நார்ச்சத்து உள்ளது
6
பச்சை வெங்காயம் உடலில் இருந்து கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது மற்றும் செரிமான செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது
7
உங்கள் வாழ்க்கை முறை அல்லது உணவில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உணவியல் நிபுணரை அணுகவும்...