ఖాళీ కడుపుతో నడిస్తే ఏమౌతుందో తెలుసా.. 

ఖాళీ పొట్టతో వాకింగ్ చేస్తే చాలా మంచిది.

[{"selector":"#anim-7775116d-d533-4af4-a980-1545a0c29eb1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-93275e6a-31c3-4a81-a24c-a78d91a3c419","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}]

ఎందుకంటే కొవ్వు కరుగుతుంది.

[{"selector":"#anim-320cbc46-14d0-41c0-be09-576af3ce7fe0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0e662de7-6bd1-43b0-9afa-6ebb22b53b4d","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}]

దీని వల్ల మీరు బరువు తగ్గుతారు

[{"selector":"#anim-43198585-4eb3-4067-89bb-dbee37025abc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7538cdbd-7ed1-4ca4-a9bc-6cd52838bfd7","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}]

బరువు అదుపులో ఉండాలంటే వాకింగ్ చేయాల్సిందే

[{"selector":"#anim-205a9374-5ba7-4e3f-9665-7cfc028edbc3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1002d9f2-4b40-4e3c-b0bf-3d32df2ad069","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}]

అంతేకాకుండా షుగర్ లెవెల్స్ కూడా అదుపులో ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-5f27737d-ac77-4242-919c-59ebb7734ced","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-05a91730-9911-438a-8073-94f5003983d7","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}]

నడిస్తే మెదడుకు ఆక్సిజన్ బాగా లభిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-b09f4d90-4f1e-4363-8470-adf385fad9fe","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0303451f-ced7-4ec5-a3d9-834905f0024b","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}]

దీని వల్ల మీకు ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది

[{"selector":"#anim-caa16953-3ea7-4f30-bb1c-093777fc9ce4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-582609b4-3a34-4d5e-a3b8-66535a2878d7","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}]

వాకింగ్ చేస్తే గుండె సమస్యలు దూరం అవుతాయి.

[{"selector":"#anim-18e8ece0-73d4-4d2a-9d60-1a3ad6b4d55b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3a6614c4-9547-4929-9cc6-6d279ec22194","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}]

కండరాలు కూడా బలంగా తయారు అవుతాయి.

[{"selector":"#anim-261c9343-b68c-4100-9d81-4f24c0933c48","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cac216fc-ddee-46a0-a3ae-5ceb26c008d8","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}]

వాకింగ్ చేస్తే చర్మం కూడా మెరుస్తుంది.

[{"selector":"#anim-254f3ead-a4c8-4f80-aacc-796cc1054e38","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5336fd61-ba29-4684-a382-1de8fb9a891e","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}]

జీర్ణక్రియ పెరుగుతంది. ఎనర్జీ వస్తుంది.

[{"selector":"#anim-33cbb9d4-2355-43ef-9671-2c3c15eebba8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-81ee206a-89b6-47ba-b235-9cedb53ab1cc","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}]

గమనిక: ఇది షోషల్ సమాచారం మాత్రమే. వ్యక్తుల ఆరోగ్యం ఆధారంగా ఫలితాలు ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-88470aa2-d668-4852-9134-c8d1fd7e413a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-26d45fd3-8a9d-418d-9abe-02c44c1459f7","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}]

MORE NEWS...

మార్చి 1 నుంచి కొత్త రూల్స్.. వీళ్లకి భారీ షాక్ రేషన్ కార్డు ఉన్న మహిళలకు ఉచితంగా రూ.10 లక్షలు రైతులు డబ్బులు పొందాలంటే ఇలా చేయాలి.. ఒక్క రోజే ఉంది