Hair Fall ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರವಾಗಲು ತಿನ್ನಿ ಕಾಬುಲ್ ಕಡಲೆ ಕಾಳು
ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಬೂಲ್ ಕಡಲೆ ಕೂಡ ಒಂದಾಗಿದೆ
ಕಾಬುಲ್ ಕಡಲೆ ಕಾಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟಿನ್ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದು ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣ ಹೊಂದಿದೆ
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಅಂಶ ಕೂಡ ಇರುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳು ಸದೃಢವಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ
ಕಾಬೂಲ್ ಕಡಲೆಗಳಂತಹ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್‍ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು
ಕಡಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕರಗುವ ನಾರುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಕಾಬೂಲ್ ಕಡಲೆ ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಕಡಲೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು