ਇਸ ਫਲ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੱਖੇਗਾ ਜਵਾਨ ... ਚਿਹਰੇ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਰਾਮਬਾਣ
ਠੰਡ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਲੋਕ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਈ ਉਪਰਾਲੇ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਫਲ ਸਰਦੀ-ਖਾਂਸੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਖੱਟਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇਹ ਫਲ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਫਲ ਮਹਾਫਲ ਵਿੱਚੋਂ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦਾ
ਹੈ।
ਚੈਨਪੁਰ ਸਥਿਰ ਅਰੋਗਿਆ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਵੈਦਿਆ ਪੁਰਸ਼ਾਰਥੀ ਪਵਨ ਆਰਿਆ ਨੇ ਇਸ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਆਂਵਲੇ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਏ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ
ਹੈ।
ਆਂਵਲਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਪੇਟ, ਅੱਖਾਂ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਕਾਰਗ
ਰ ਹੈ।
ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਟਨੀ, ਮੁਰੱਬਾ, ਪਾਊਡਰ, ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਅਚਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
।
ਇਸ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਗੁੜ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲੈਣ ਨਾਲ ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਠੀਕ
ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।