খাবার খেলেই চোঁয়া ঢেকুর ওঠে? মেনে চলুন ৫টা টিপস

বর্তমান যুগে ছোট থেকে বড় সকলেই অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন। 

পেট ফাঁপা, বুক ও গলা জ্বালা, বদহজম, চোঁয়া ঢেকুরে জীবন জেরবার! মূলত হজমের সমস্যা থেকেই দেখা দেয় অ্যাসিডিটি!

আর অ্যান্টাসিড খেতে হবে না, এই কয়েকটা জিনিস মুহূর্তেই বন্ধ করবে চোঁয়া ঢেকুরে।

অনেকেই খাবার খাওয়ার পর চোঁয়া ঢেকুরের সমস্যায় ভোগেন। তাহলে আমলা খাওয়া উচিত। এটি পরিপাকতন্ত্রের উন্নতি ঘটায়।

More Stories.

মাছের তেল ভাজলেই তেতো হচ্ছে? মাত্র ২ উপায়েই মুশকিল আসান

দিনের পর দিন রান্না করে কড়াইয়ের নীচে কালি? ৫ উপায়ে দূর হবে জেদি দাগ

এবার চ্যানেলে পাঠানো যাবে ভয়েস মেসেজ, স্টিকার! নতুন ফিচার আনছে WhatsApp

Twitter
YouTube
Instagram
Facebook

See More

See More

See More

অনেকেই আছেন যারা খাবার খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই ঘুমিয়ে পড়েন, সেটা একদমই করা উচিত নয়। এর ফলে পরিপাকতন্ত্রে প্রভাব পড়ে। খাওয়ার পর ২০ মিনিট হাঁটতে হবে।

আদা হজমে অনেক সাহায্য করে। যদি চোঁয়া ঢেকুরের সমস্যায় ভোগেন তাহলে সেই সময় আদার জল খেতে পারেন।

হিং চোঁয়া ঢেকুর দূর এবং পেট সংক্রান্ত সমস্যা থেকে অনেকাংশে মুক্তি দেয়। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ। 

সুজি বানাতে গিয়েই দলা হয়ে যাচ্ছে? এই সহজ ৫ নিয়মে তৈরি করুন ঝরঝরে হালুয়া