گیس کی آگ پر روٹی بھوننے سے شدید نقصان ہو گا
ہر گھر میں روٹی روزمرہ کے کھانے میں شامل ہوتی ہے۔
گندم کے خالص آٹے سے بنی روٹی صحت کے لیے غذائیت بخش ہے۔
عام طور پر روٹی کو پین سے براہ راست گیس کی آگ پر پکایا جاتا ہے۔
آپ جانتے ہیں کہ گیس کی آگ پر روٹی پکانا نقصان دہ ہے۔
تحقیق کے مطابق یہ گیس کاربن مونو آکسائیڈ اور فضائی آلودگی کو خارج کرتی ہے۔
اس سے سانس کی بیماریوں، دل کے مسائل وغیرہ کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
صحت مند رہنے کے لیے آپ روٹی کو کپڑے سے دبا کر پین پر ہی پکا لیں۔
روٹی کو توے پر پکانے سے غذائی اجزاء جیسے فائبر، پروٹین وغیرہ ضائع نہیں ہوتے۔
پین کی گرمی چاروں طرف یکساں رہتی ہے جس کی وجہ سے روٹی نہیں جلتی۔
.