தயிர் மிகவும் சக்திவாய்ந்த இயற்கையான புரோபயாடிக் மற்றும் ப்ரீபயாடிக் ஆகும்
தயிர் பொதுவாக சர்க்கரை / வெல்லம் / கற்கண்டு அல்லது உப்பு மற்றும் மசாலாப் பொருட்களுடன் சேர்த்து பரிமாறப்படுகிறது
அதிகப்படியான உடல் உஷ்ணம், அமிலத்தன்மை மற்றும் முடி உதிர்தல் போன்றவற்றை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு இனிப்பு கலந்த தயிர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
சர்க்கரை சேர்த்த தயிர் உடலுக்கு அசாத்தியமான குளிர்ச்சியைத் தருகிறது
நீங்கள் இனிப்பு சாப்பிடுவதை விரும்பினால், டேபிள் சர்க்கரைக்குப் பதிலாக கற்கண்டு அல்லது வெல்லத்தைப் பயன்படுத்தவும்
வாயு மற்றும் அஜீரணத்தை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு உப்பு கலந்த தயிர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
ஏனெனில் இது முழுமையான செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது
சுத்திகரிக்கப்பட்ட டேபிள் உப்பில் பல பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாத அயோடின் இருக்கலாம்
எனவே இமயமலை இளஞ்சிவப்பு உப்பு அல்லது கல் உப்பு ஆகியவற்றை தேர்வு செய்யவும்
சர்க்கரை பசியை இயற்கையாகவே நிறுத்த 8 வழிகள்.!