बालों को मजबूत और लम्बे बना सकते हैं ये बीज

बालों को मजबूत और लम्बे बना सकते हैं ये बीज

अपने बालों को स्वस्थ और सुंदर बनाने  के लिए इन बीजों को अपने दैनिक आहार में शामिल करें

आपके लिए बीजों से जुड़ी ऐसी जानकारी लाए हैं जिसे अपनाकर आप घने, लंबे, चमकदार और खूबसूरत बाल पा सकते हैं

तिल के बीज फिजिकल डेवलपमेंट और हेयर ग्रोथ के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं

Sesame Seeds

सूरजमुखी के बीज अपने पोषण तत्वों की मदद से झड़ते बालों की समस्या को दूर और साथ ही बालों को घना कर देता है

Sunflower Seeds

इसमें मैग्नीशियम, आयरन और विटामिन A, B और C भरपूर मात्रा में होते है. ये सभी मिलकर बालों को मज़बूत बनाने का काम करते हैं

Pumpkin Seeds

इसमें फाइबर, प्रोटीन, मैग्नीशियम और फास्फोरस की मात्रा काफी ज़्यादा पाई जाती है. यह बालों को झड़ने से रोकता है

Flaxseed Seeds

मेथी के बीज बालों से जुड़ी परेशानियों से राहत दिलाते है

Fenugreek Seeds

चिया के बीज बालों की ग्रोथ में बेहद मददगार होते हैं

Chia Seeds

कलौंजी के बीज आपके बालों को बेहतर विकास में मदद कर सकते हैं

Nigella Seeds